Pentingnya Memenuhi Kebutuhan Nutrisi di 1000 Hari Pertama Kehidupan Anak
Pemenuhan nutrisi memainkan peranan paling penting dalam pertumbuhan dan perkembangan anak di usia 1000 hari pertama kehidupan. Anda harus memperhatikan bagaimana nutrisi yang Anda beri karena usia ini merupakan usia kritis dan tidak akan terulang dua kali. Lalu, mengapa sebenarnya periode ini menjadi sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak?
Terjadi Perkembangan Otak
Usia 1000 hari pertama memainkan peranan penting bagi perkembangan kemampuan otak anak yang akan dibawa hingga dewasa. Perkembangan seumur hidup anak ditentukan oleh 1000 hari pertama ini. Jika pertumbuhan optimal maka anak akan tumbuh dengan baik dan begitu sebaliknya.
Periode kehidupan ini merupakan periode dimana 70-80% dari massa otak manusia mengalami perkembangan. Fase kehidupan ini menentukan bagaimana bayi yang baru lahir dengan 100 miliar sel otaknya akan berkembang.
Pertumbuhan Tinggi Terjadi Sangat Pesat
Selain perkembangan pada otak, usia ini anak juga mengalami pertumbuhan fisik yang luar biasa cepat. Dalam kurun waktu 1000 hari pertama kehidupan ini, anak akan mengalami penambahan tinggi hingga 75% dari tinggi pertama saat lahir. Kekurangan nutrisi di usia ini akan menyebabkan anak mengalami gangguan tinggi badan secara permanen.
Pemenuhan Nutrisi pada Anak
Pemenuhan nutrisi anak yang baik sebenarnya tidak hanya ketika anak sudah lahir saja tetapi juga saat masih dalam kandungan. Di masa kehamilan, Ibu harus bisa memenuhi kebutuhan nutrisi anak dan juga si kecil. Perhatikan dengan baik apa saja yang dianjurkan untuk dikonsumsi atau dihindari.
Setelah lahir, pemenuhan nutrisi terbaik untuk anak adalah melalui pemberian Air Susu Ibu (ASI). Pemberian ASI ini bisa dimulai sejak anak baru lahir kemudian baru dibantu dengan tambahan makanan lain ketika anak sudah berusia 6 bulan.
Kekurangan nutrisi pada anak akan memberikan dampak luar biasa di sisa kehidupan si kecil. Satu hal yang paling terlihat adalah anak yang mudah sakit akibat kondisi daya tahan tubuh yang menurun akibat kekurangan nutrisi.
Pemenuhan gizi pada 1000 hari pertama kehidupan yang tepat akan membantu anak dalam pertumbuhan, belajar, dan punya kemampuan yang baik. Berikan anak berbagai sumber makanan sehat dan juga beri pula tambahan susu formula yang sesuai.
